Quitarse los lentes de contacto puede ser una tarea abrumadora para algunos usuarios principiantes.

Incluso los que llevan tiempo utilizando los lentes afirman que adaptarse a algo nuevo puede resultar un poco molesto. ¿Qué puede hacer?

¡Relájese! Todo es más fácil cuando vamos adquiriendo práctica y esto también ocurre con el proceso de quitarse los lentes de contacto. No se preocupe si tiene algunas dificultades al principio. Es absolutamente normal.

Para ayudarlo, a continuación incluimos algunos consejos para quitarse los lentes de contacto que harán que el proceso (y las rutinas antes de irse a dormir) le resulte más fácil.

Antes de quitarse los lentes de contacto

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Una de las cosas más importantes que hay que recordar antes de quitarse los lentes de contacto es lavarse siempre las manos con agua y jabón. Séquese bien para reducir al mínimo la cantidad de agua que puede transmitir al lente.

Otra recomendación importante para quitarse (y ponerse) los lentes de contacto es empezar siempre por el mismo ojo. De esta forma reducirá las posibilidades de intercambiarlas accidentalmente. (Recuerde, los lentes de contacto, al igual que los zapatos, tienen un lado izquierdo y un lado derecho).

Cómo quitarse los lentes de contacto

¿Preparado para quitarse los lentes de contacto? ¡Adelante!

1. Párese delante de un espejo bien iluminado, sobre todo al principio.

2. Mire hacia arriba.

3. Con su mano no dominante, utilice el dedo índice para levantarse el párpado superior del ojo.

4. Con la mano dominante, utilice el dedo corazón para bajar el párpado inferior.

5. Con las yemas de los dedos índice y pulgar, tome con suavidad la lente para desplazarla un poco hacia abajo y sacarla del ojo. No la doble ni la apriete con demasiada fuerza.

6. Coloque el lente en la palma de su otra mano.

¡Ya está! Es realmente fácil.

Limpieza de los lentes de contacto

La manipulación y la limpieza incorrectas de los lentes de contacto son dos de las principales causas de infecciones oculares y otros problemas. Si no utiliza lentes de contacto desechables diarios, lo mejor que puede hacer para proteger sus ojos y su visión es incorporar la limpieza como parte de su rutina diaria de quitarse los lentes.

Limpieza de los lentes de contacto rápida y fácil. Solo tiene que hacer lo siguiente:

  • Una vez colocado el lente en la palma de la mano, aplique un chorrito de solución de limpieza nueva en su superficie.
  • Frote el lente con las yemas de los dedos durante 30 segundos.
  • Repita la operación en el otro lado del lente.
  • Coloque el lente en su estuche, cúbrala con solución de limpieza y cierre la tapa.

¿Tiene problemas para quitarse los lentes de contacto?

A continuación incluimos algunos puntos que debe considerar:

  • Los colirios humectantes o lubricantes pueden facilitar la extracción del lente del ojo. El síndrome de ojo seco hace que la lente se adhiera y que oponga un poco más de resistencia.
  • Si recién empieza a usar lentes o si cambió de tipo de lentes, es posible que necesite un periodo de adaptación. Dese tiempo suficiente para quitarse los lentes con calma y sin prisas.
  • Deslice el lente hacia la parte blanca del ojo, sobre todo si tiene molestias. Si empuja el lente hacia el párpado inferior también le resultará más fácil desprenderla de la superficie del ojo.
  • Si los bordes del lente se pegan, añada unas gotas de solución de limpieza y frote con suavidad el lente hasta que se separen.

Si sigue teniendo problemas para quitarse los lentes de contacto, consulte a su especialista. El especialista podrá recomendarle otras herramientas que pueden facilitar la extracción de los lentes de contacto. Existen por ejemplo pequeñas herramientas de succión o pinzas de punta blanda que ayudan a sacar el lente.

Recuerde, todos los lentes de contacto son extremadamente delicados y son dispositivos médicos. Seguir las instrucciones de mantenimiento del especialista y del fabricante de los lentes y de la solución de limpieza es fundamental para proteger la salud de sus ojos y su visión. No empiece nunca a utilizar lentes de contacto sin consultar primero con un especialista.

Nada de lo publicado en este artículo constituye un consejo médico ni pretende sustituir las recomendaciones de un profesional de la medicina. Si tiene preguntas específicas, consulte a su profesional de la visión.
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